こんにちは！トリ女（日英中トリリンガル女子）のマミです。
本記事は「アラサー通訳者の妊娠ログ」第７回目で、３０代前半・駆け出し通訳者の妊娠後期（３３～３９週）生活をお伝えします。
切迫早産リスクも低下し、母子ともに健康な産前休暇（３４週～）がスタート。
が、新型コロナウイルス感染拡大により、母親＆両親学級の中止など、通院病院も徐々に影響を受け始めていた。
そんな中での緊急事態宣言発令（２０２０年４月７日）＆病院のコロナ院内感染発覚。
人生初の妊娠生活終盤に、まさか、まさかの展開。
コロナ時代に出産を迎えたアラサー妊婦の運命はいかに。
本記事が、読者の皆さまにとって有益な情報になれれば幸いです。
その他トリ女の妊娠関連記事はこちら。
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- 妊活～妊娠判明！
- つわりを初経験！妊娠初期（～１２週）
- 産婦人科選び（妊娠初期）
- 出生前診断・クアトロテスト結果
- ベビーの性別判明！妊娠中期Ⅰ（１３～１８週）
- 初めての胎動！妊娠中期Ⅱ（１９～２４週）
- 切迫早産リスク上昇！妊娠後期Ⅰ（２５～３２週）
- 切迫早産で長期休職！傷病手当の申請～受給まで
- オンラインヨガSOELU（ソエル）はマタニティさんにおすすめ！ヨガ歴10年+ヨガ資格保有の現役妊婦が解説
- 緊急事態宣言＆通院病院のコロナ感染発生！波乱の妊娠後期Ⅱ（３３～３９週）は、本記事を読み進めていただきたい。
- １０万円給付金ゲットなるか！？ベビー出産当日（３９週４日）
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Contents
妊活～妊娠判明まで
「アラサー通訳者の妊娠ログ」シリーズをよりご理解いただくため、本編お伝えする前にトリ夫婦のプロフィール＆妊活～妊娠判明エピソードを下記にまとめた。
- トリ夫婦のプロフィール
| トリ女 | トリ夫 | |
| 年齢 | ３０代前半 | ３０代後半 |
| 職業 | 会社員（社内通訳者） | 会社員（管理職） |
| 残業 | ほぼなし | 企業戦士として夜遅く帰宅 |
- 妊活のきっかけ：年齢
トリ夫婦ともに「結婚=子供つくる」という価値観なく、同棲１年+結婚２年たっても夫婦２人で楽しく過ごしていた。
その一方で「子供がいることで、より豊かな夫婦生活を送れる可能性もある」という考えもあり。
子ども作るなら、様々なリスクが高くなる高齢出産（３２才以上で第１子を出産）になる前に生みたいと考え、２０１９年春から基礎体温測定、同年夏に本格的な妊活（排卵期に合わせてセックスタイミングを調整するタイミング法）を開始。
- トリ夫婦の妊活２大ルール
高齢出産前の子づくりを検討しているとはいえ、トリ女３０代前半＆トリ夫３０代後半という年齢はさほど若くはない。
不妊治療の可能性や障害児を持つ可能性も十分にあるため、夫婦の良好な関係＆互いのキャリアを優先事項におき、下記妊活ルール２つ設けた。
１．不妊治療はしない
夫婦の良好な関係を維持するため。
不妊治療は精神的＆経済的負担が大きく、夫婦関係悪化の原因になりえる。
２．出生前診断を受診
互いのキャリアを優先するため。
出生前診断で判明する障害に限りあるものの、受診しないよりは受診した方がリスクを下げられる。
上記環境＆妊活ルールをもとに、２０１９年夏から本格的な妊活（排卵期に合わせてセックスタイミングを調整するタイミング法）を開始したところ、タイミング法２回目でご懐妊のスピード妊娠となった。
より詳細な妊活～妊娠判明までエピソードにご興味ある読者は、下記記事をお読みいただきたい。
コロナ感染拡大にともなう通院病院の対応
以下は、コロナ感染拡大にともなう、※通院病院の対応＆トリ女の妊娠週数の対応表である。
※東京都以外の首都圏にある総合病院。
| 時期 | 妊娠週数 | 出来事 | |
| １ | ２月下旬 | ３１週 | 母親＆両親学級中止 |
| ２ | ３月末 | ３５週 | 面会禁止 |
| ３ | ４月６日の週 | ３７週 | 非常事態宣言発令（４月７日） |
| 立ち会い分娩中止 | |||
| 通院病院、コロナ院内感染発覚 |
本ブログは男性読者も多いため、女性（特に出産経験有の方）にとって自明な内容も、以下で簡単に補足説明させていただく。
まず「1. 母親＆両親学級中止（２月下旬）」について。
母親学級＆両親学級とは、妊婦とその配偶者がスムーズにお産＆子育てを迎えられるようにするための講義（座学）である。
トリ女の通院病院では、母親学級（妊婦のみ参加）×４回+両親学級（妊婦と配偶者が参加）×１回の計５回の講義が開催されていたが、コロナ感染予防のため、２月下旬に当面中止となった。
つぎに「2. 面会禁止（３月末）」について。
３月末には、親族の面会が原則禁止に。
出産後原則５日間入院するのだが、その間両親や親戚が生まれたてのベビーに会うことができなくなった。
最後に「3. 立ち会い分娩中止＆院内感染発覚について（４月６日の週）」について。
立ち会い分娩とは、妊婦がお産を迎えている（分娩している）時に、その配偶者が立ち会うことをさす。
４月７日の緊急事態宣言を受け、立ち会い分娩が当面中止に。
第１子出産ということもあり、立ち会い分娩を強く希望していたトリ夫婦。
トリ女：産休、トリ夫（トリ女の夫）：リモートワークにシフトで、仕事上コロナ影響ほぼ無しだった。
が、立ち会い分娩中止により、プライベートで大ダメージを受ける。
また、同時期に通院病院の院内感染も発覚。
自治体の要請でコロナ感染患者を受け入れていたため、医療従事者にも感染し、初診や紹介等の外来診療が当面中止に。
万が一産科でコロナ感染者が発生した場合、分娩中止の可能性もある。
いつ出産迎えてもおかしくない妊娠３７週のトリ女。
できることは、ただ祈るのみ。
コロナ感染拡大とは関係なく、ベビーは順調に成長（上記は３８週目のエコー画像）。赤枠内は足の裏（７２mm）。
妊娠後期（３３～３９週）の大イベント：ノンストレステスト（NST)
前回の記事で、妊娠３２週目に自宅療養（外出禁止）になったトリ女。
原因は※子宮頚管（出産時ベビーの通り道）が３３mmと短く、切迫早産リスクが高まっているとのことだった。
が、妊娠３４週目で頸管長４２ｍｍに回復、晴れて外出禁止解除になったものの、コロナ感染予防のため外出自粛することに。
※トリ女が通う病院の基準は「３２週の頸管長は４０mm以上：正常、３０mm～３９mm：自宅療養、２９mm以下：即入院」である。病院ごとに基準が多少前後するため、３２週の頸管長がトリ女同様３３ｍｍだからといって、必ず自宅療養（外出禁止）になるわけではない点ご留意頂きたい。
そして迎えた妊娠３９週目、ノンストレステスト（NST)を初めて体験。
ベビーの心拍と妊婦のお腹の張りを計測する目的で、お腹に装置をつけたまま、約４０分間横になって安静にするテスト。
結果は、ベビーの心拍１６０と問題なし、お腹の張りは計測中１回強くなった。
ちなみに、お腹の強い張りが１０分間隔になると陣痛が来たサインと言われているため、今回のような「４０分間に１回」の周期では、お産まで時間かかることが予想される。
実際、ベテラン助産師から「出産予定日（４月末）過ぎそうですねー」と言われていた。
まさかその５日後に出産するとは誰も予期しなかった。
のだが、出産当日については、次回お伝えさせていただく。
妊娠後期（３３～３９週）の生活習慣
妊娠後期（３３～３９週）の生活＆習慣変化は下記のとおり。
- 体重増加（～３９週）
- 激しい胎動で睡眠不足（３３週～）
まず「1. 体重増加（～３９週）」について。
前回（～３２週）から+６kgと驚異的な増加。
１週間に約１kgペースで増加し、妊娠後期は非常に太りやすいのを実感。
下記は体重推移のグラフで、縦軸：体重の増減（妊婦検診時の体重－妊娠前の体重）、横軸：週数を示している。
結果的に妊娠前から＋１５.６kgで着地。
妊娠判明時、トリ女の体重増加許容範囲は＋１０kgと言われていた。
が、切迫早産リスク上昇＆コロナ感染予防で外出自粛という絶好の口実もあり、結果的に約６kgオーバー。
もはや産後ダイエットを頑張るしかない。
つぎに「2.激しい胎動で睡眠不足（３３週～）」について。
前回から引き続き、激しい胎動による睡眠不足に悩まされる。
臨月（３６週～）になると胎動が少なくなると聞いていたが、トリ女の場合は胎動の強さ＆頻度ともに変わらず。
ちなみに、お産中（陣痛中）もお腹をガンガン蹴ってくるほど、トリ女ベビーは活発だった。
おわりに
これで「緊急事態宣言＆通院病院のコロナ感染発生！波乱の妊娠後期Ⅱ（３３～３９週）｜アラサー通訳者の妊娠ログ⑦」はおしまいです。
コロナ感染拡大、緊急事態宣言、病院の院内感染発生と、日本が未曽有の危機に直面する中、人生初の妊娠生活の終盤を迎えるトリ女。
気が滅入るニュースばかりですが、悲観的になって、妊娠生活を台無しにするのはもったいない。
ということで、引き続きSense of Humorを大事に、日々地道に過ごしていきます。
次回はいよいよ分娩当日です！
記事更新のはげみになりますので、トリ女のTwitterをフォローしてもらえると嬉しいです。
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- 初めての胎動！妊娠中期Ⅱ（１９～２４週）
- 切迫早産リスク上昇！妊娠後期Ⅰ（２５～３２週）
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