妊娠 育児

妊活~妊娠判明!|アラサー通訳者の妊娠ログ①

2019年10月24日

こんにちは!トリじょ(日英中トリリンガル女子)のマミです。

本記事は「アラサー通訳者の妊娠ログ」第1回目で、30代前半・駆け出し通訳者の妊活~妊娠判明!までをお伝えします。

 

DINKs(Double Income No Kids:子なし・共働き)生活を満喫していた、結婚2年目の共働き30代トリ夫婦。

お互い「結婚=子供」という価値観持ち合わせておらず、とは言っても子供を作るにはそろそろかなーという年齢にきていました。

 

今年(2019年)春から基礎体温計測開始、同年夏から本格的な妊活始めた矢先にまさかのスピード妊娠

本記事では妊活開始のきっかけ、妊活ルール、妊娠判明までを詳しくお伝えします。

 

本ブログが、読者の皆さまにとって有益な情報になれれば幸いです。

 

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    1. 妊活~妊娠判明!|アラサー通訳者の妊娠ログ①は、本記事を読み進めていただきたい。
    2. つわりを初経験!妊娠初期(~12週)
    3. 産婦人科選び(妊娠初期)
    4. 出生前診断・クアトロテスト結果
    5. ベビーの性別判明!妊娠中期Ⅰ(13~18週)
    6. 初めての胎動!妊娠中期Ⅱ(19~24週)
    7. 切迫早産リスク上昇!妊娠後期Ⅰ(25~32週)
    8. 切迫早産で長期休職!傷病手当の申請~受給まで
    9. オンラインヨガSOELU(ソエル)はマタニティさんにおすすめ!ヨガ歴10年+ヨガ資格保有の現役妊婦が解説
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はじめに(トリ夫婦の紹介)

まずはトリ夫婦のプロフィールを簡単にご紹介。

トリじょ トリ
年齢 30代前半 30代後半
職業 会社員(社内通訳者) 会社員(管理職)
残業 ほぼなし 企業戦士として夜遅く帰宅

内閣府の「少子化社会対策白書(令和元年版)」によると、母親の第1子出産平均年齢(2017年)は30.7才なので、トリ女は平均よりやや高い年齢で出産することになる。

妊活開始のきっかけ

トリ夫婦ともに「結婚=子供つくる」という価値観なく、同棲1年+結婚2年たっても夫婦2人で楽しく過ごしていた。

その一方で「子供がいることで、より豊かな夫婦生活を送れる可能性もある」という考えもあり。

 

子ども作るなら、様々なリスクが高くなる高齢出産(32才以上で第1子を出産)になる前に生みたいと考え、2019年春から基礎体温測定、同年夏に本格的な妊活(排卵期に合わせてセックスタイミングを調整するタイミング法)を開始。

 

  • トリ夫婦の妊活2大ルール

高齢出産前の子づくりを検討しているとはいえ、トリじょ30代前半&トリ30代後半という年齢はさほど若くはない。

不妊治療の可能性や障害児を持つ可能性も十分にあるため、夫婦の良好な関係&互いのキャリアを優先事項におき、下記妊活ルール2つ設けた。

 

1.不妊治療はしない

夫婦の良好な関係を維持するため。

不妊治療は精神的&経済的負担が大きく、夫婦関係悪化の原因になりえる。

 

2.出生前診断を受診

互いのキャリアを優先するため。

出生前診断で判明する障害に限りあるものの、受診しないよりは受診した方がリスクを下げられる。

いざ、妊活開始!

妊活を「子づくり目的に、意識的にセックスする」という狭義の意味で解釈するなら、妊活開始時期は2019年夏。

ただし、その準備段階として同年春から基礎体温を計測していた

 

本ブログは男性読者も多いため、基礎体温について説明を加える。

女性は排卵&月経によって体温が変化するため、基礎体温(簡単に言えば、毎日の体温)を見ていくと、排卵時期(妊娠しやすい時期)がある程度予測できるのだ。

 

下図は、神奈川県医療局が運営する「丘の上のお医者さん」掲載の基礎体温グラフ例。

基礎体温からわかること

排卵日の体温は36.4℃、排卵後は高温期に入って36.9℃前後に上昇、月経が始まると体温が36.5℃まで下がっているのが分かる。

 

このように基礎体温グラフを作成すると、排卵日(妊娠しやすい時期)を予測し、その時期に合わせてセックスすることで、妊娠する確率を高められるのだ。

ちなみに、排卵日に合わせてセックスする方法をタイミング法という。

 

トリ夫婦は2019年春から基礎体温測定し、同年夏からタイミング法を開始した。

妊娠判明!

PRESIDENT WOMANによると、男性40才以上、女性35才以上になると妊娠率は20%以下になる。

妊活開始した2019年夏の時点で、トリ夫婦はこの年齢より数才若い程度、妊活期間は2~3年と予想された。

 

タイミング法以外の妊活としては、アルコールをなるべく・・・・控えた(科学的証拠なし)くらい。

知識も不足していたので、カフェインは気にせず摂取していた。

 

しかもアルコールはなるべく控えただけなので、タイミング法開始していた2019年7月、リッツカールトン沖縄でワインを堪能していた。

リッツカールトン沖縄

 

にもかかわらずタイミング法2回目でご懐妊

あまりのスピード妊娠に、妊娠判明時はただ驚くしかないトリ夫婦であった。

おわりに

本記事の最後に、基礎体温測定で大活躍してくれた婦人用電子体温計(オムロン社製)をご紹介。


 口に入れて約10秒後に測定終了するので、忙しい朝でも負担なく計測できました。

 

また、同社提供の専用アプリをダウンロードすると、自動的に基礎体温グラフを作成&スマホで閲覧可能になる。

妊活~妊娠判明!|アラサー通訳者の妊娠ログ①

上図は、基礎体温計&専用アプリを使用したトリじょの基礎体温グラフで、妊娠時の状況を示しています。

 

体温が水色線を下回った(排卵した)後に急上昇し、高温期(赤線を上回る体温)が一定期間継続しているのが妊娠可能性あるサイン

 

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  • この記事を書いた人

Mami@Trilingual in JP, EN and CH

中国語キャリア模索中のアラサー駆け出し日英通訳者。超論理思考の夫に日々脳トレしてもらう、非キラキラ系コンサル妻。2020年4月第1子出産。 Fledgling English-Japanese interpreter, seeking for Chinese career as +α. At the same time, wife who has a consultant husband with ultra-logical thinking. And mother who gave birth in April 2020.

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